ان تنظيف الاسنان بانتظام ضروري جدا اقله ثلاث مرات في اليوم ,
بعد كل وجبة طعام لفترة تلات دقائق تقريبا مما يساعد على
الحفاظ على اسنان واضراس سليمة ويحمي الاسنان من ت
كوين الجير وامراض اللثة .

كيف ننظف اسنانا بفرشاة يديوية

1 نحنى شعيرات الفرشاه باتجاه اللثه

2 نتبع حركة دورية انطلاقا من اللثة نبدا في تنظيف
الجهة الخارجية للاسنان ثم نواصل من الجهة الداخلية

3 نقوم اخيرا بتنظيف سطح الاسنان وناكدمن تنظيف
الاضراس الخلفيه جيدا

4 ندور تدريجيا حول كل فك على حدة.

http://moonm.jeeran.com/t1.gif


كيف ننظف اسنانا بفرشاة كهربائية ؟

1 نضع رأس الفرشاة داخل الفم قبل المباشرة بشكل
مواز للاسنان ونبدا بتنظيف كل سن من الجهة الخارجية

2 نواصل من الجهة الداخليه

3 ننظف في النهاية سطح الاسنان مع التاكد من تنظيف
الاضراس الخلفية .

http://moonm.jeeran.com/t2.gif

والذي يعاني من مشاكل اللثة ماذا يفعل ؟؟؟

أظن لا دواء له غير السواك ... أسألوا مجرب.

ولكن الفرشاة مفيدة لتنظيف اللسان.

فخر

هناك فرش أسنان خاصة لمن يعانون من مشاكل في اللثة
بامكانك سؤال المختصين من الأطباء