ابن البلد
03-09-2004, 07:23 AM
[align=center:189d11e30d]... ريــجــيــم الإيــمــان لـحـفـظ الـلـســــان...[/align:189d11e30d]
- يشترط على متبع هذا الريجيم كونه في الملة الإسلامية،- ومن يك غير ذلك فما عليه سوا
قول: " لا إله إلا الله محمد رسول الله " .
- يشترط من الأخ الكريم عدم تناول لحوم المسلمين،- يقول تعالى : * أيحب أحدكم أن يأكل لحم أخيه ميتا فكرهتموه *
- وجوب ممارسة الرياضة الصلواتية خمس مرات يوميا،- ولا بأس بالسنن والنوافل.
- على الإخوة غض البصر أثناء الريجيم لآثاره السلبية على الصحة الإيمانية.
- محاولة الإكثار من ترداد : سبحان الله والحمد لله ? لا إله إلا الله والله أكبر .
- ضرورة إرتشاف بعض من الإستغفار بعدد يتجاوز المئة يوميا.
- عند الشعور بالجوع يمكن تناول بعضا من ثمار الإبتسام في وجوه إخوتك.
- يسمح بالإطلاع على القرآن الكريم تلاوة وتدبرا وتأملا وعملا .. فقط.!
- الشخص المتبع لهذا الريجيم عليه التمتع بالعزيمة والصبر والإرادة.
- أي زيادة في سعرات المعاصي تؤثر سلبا على الريجيم المتبع _ بل قد تنسف الريجيم من أساسه _ عند عدم المبادرة للندم والتوبة.
- يستمر هذا الريجيم لمدة لا يعلمها إلا الله سبحانه وتعالى هي عمرك أخي المسلم.
- يوم الريجيم:
§ قراءة أذكار الإستيقاظ من النوم: _ الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور __ الحمد لله الذي عافاني لإي حسدي ورد علي روحي وأذِن لي بذكره _ ...
§ قول : " بسم الله ?§ اللهم بارك لنا فيه وأطعـمنا خيرا منه" وذلك قبل تناول الطعام لعل الله يبارك في طعامك أخي ويقْـلل من بدانتك الجسدية والشيطانية .
§ تسمية الله قبل الوضوء والدعاء بعده.
§ ترداد ما يقول المؤذن،§ والدعاء بعده.
§ الإكثار من الذهاب إلى المسجد وأداء الصلوات جماعة.
§ إستغفار الله،§ وتسبييحه،§ وتحمييده،§ وتكبيره،§ وتهليله،§ وقراءة المعوذتين وآية الكرسي بعد كل صلاة.
§ ذكر الله عز وجل في أوقات الفراغ .
§ قراءة أذكار النوم .
§ قول: " جزاك الله خيرا " لمن صنع معك أخي معروفا.
§ قول : " أعوذ بالله من الشيطان الرجيم " عند الغضب وهو من أهم مداخل سمنة معاصي لأنه من مداخل الشيطان.
§ كل تلك الأذكار موجودة لمن أراد المزيد في أي كتاب ريجيم يتحدث عن أذكار اليوم والليلة.
ملاحظة : يمكن تقسيم أعمال الريجيم على أجزاء مختلفة من اليوم تجنبا للملل.
أتمنى لكم:
قواما رشيقا
وجـسما جميلا
وقلبا ملئه الإيمان
وعامرا بذكر الله عز وجل
أخوكم : ابن البلد
- يشترط على متبع هذا الريجيم كونه في الملة الإسلامية،- ومن يك غير ذلك فما عليه سوا
قول: " لا إله إلا الله محمد رسول الله " .
- يشترط من الأخ الكريم عدم تناول لحوم المسلمين،- يقول تعالى : * أيحب أحدكم أن يأكل لحم أخيه ميتا فكرهتموه *
- وجوب ممارسة الرياضة الصلواتية خمس مرات يوميا،- ولا بأس بالسنن والنوافل.
- على الإخوة غض البصر أثناء الريجيم لآثاره السلبية على الصحة الإيمانية.
- محاولة الإكثار من ترداد : سبحان الله والحمد لله ? لا إله إلا الله والله أكبر .
- ضرورة إرتشاف بعض من الإستغفار بعدد يتجاوز المئة يوميا.
- عند الشعور بالجوع يمكن تناول بعضا من ثمار الإبتسام في وجوه إخوتك.
- يسمح بالإطلاع على القرآن الكريم تلاوة وتدبرا وتأملا وعملا .. فقط.!
- الشخص المتبع لهذا الريجيم عليه التمتع بالعزيمة والصبر والإرادة.
- أي زيادة في سعرات المعاصي تؤثر سلبا على الريجيم المتبع _ بل قد تنسف الريجيم من أساسه _ عند عدم المبادرة للندم والتوبة.
- يستمر هذا الريجيم لمدة لا يعلمها إلا الله سبحانه وتعالى هي عمرك أخي المسلم.
- يوم الريجيم:
§ قراءة أذكار الإستيقاظ من النوم: _ الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور __ الحمد لله الذي عافاني لإي حسدي ورد علي روحي وأذِن لي بذكره _ ...
§ قول : " بسم الله ?§ اللهم بارك لنا فيه وأطعـمنا خيرا منه" وذلك قبل تناول الطعام لعل الله يبارك في طعامك أخي ويقْـلل من بدانتك الجسدية والشيطانية .
§ تسمية الله قبل الوضوء والدعاء بعده.
§ ترداد ما يقول المؤذن،§ والدعاء بعده.
§ الإكثار من الذهاب إلى المسجد وأداء الصلوات جماعة.
§ إستغفار الله،§ وتسبييحه،§ وتحمييده،§ وتكبيره،§ وتهليله،§ وقراءة المعوذتين وآية الكرسي بعد كل صلاة.
§ ذكر الله عز وجل في أوقات الفراغ .
§ قراءة أذكار النوم .
§ قول: " جزاك الله خيرا " لمن صنع معك أخي معروفا.
§ قول : " أعوذ بالله من الشيطان الرجيم " عند الغضب وهو من أهم مداخل سمنة معاصي لأنه من مداخل الشيطان.
§ كل تلك الأذكار موجودة لمن أراد المزيد في أي كتاب ريجيم يتحدث عن أذكار اليوم والليلة.
ملاحظة : يمكن تقسيم أعمال الريجيم على أجزاء مختلفة من اليوم تجنبا للملل.
أتمنى لكم:
قواما رشيقا
وجـسما جميلا
وقلبا ملئه الإيمان
وعامرا بذكر الله عز وجل
أخوكم : ابن البلد