السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اوصت دراسة امريكية بتناول التمر الغني بفيتامين أ بنسبة تعادل الموجودة في زيت السمك، والزبد، ولذلك فهو يساعد على زيادة وزن الاطفال. يحفظ التمر رطوبة العين وبريقها ،كما يعد مضادا للغشاوة الليلية و يجعل البصر نافذا ثاقبا في الليل فضلا عن النهار،ويحتوي على فيتامين ب1 و ب2 المقوية للاعصاب،وتلين الاوعية الدموية ترطب الامعاء، وتقي من آفات الكبد، وتشقق الشفاه، وكسر الاظافر وتشقق الجلد. يشتمل التمر على نسبة عالية من الفوسفور تفوق المشمش والعنب بالاضافة إلى الحديد والكالسيوم والمغنسيوم ،مما يجعله من الاطعمة المضادة للسرطانات ،هذا فضلا عن وجود السكريات فيه ما تجعله مصدرا للطاقة لغسل الكلى، وتنظيف..............




الكبد، وهو علاج للامساك لاحتوائه على الألياف . و التمر من أفضل الأغذية في البلاد الحارة و الباردة فهو سهل الهضم(يهضم خلال ساعة تقريبا في المعدة )و يساعد الجسم على التخلص من الإمساك لأن له أليافاً سليوزية تساعد الأمعاء على حركاتها الاستدارية إلى جانب أن التمر غذاء فهو فاكهة و شراب و حلوى و دواء

و يتركب من 21% ماء ، وعدد كبير من الفيتامينات، 1.2% بروتين ، و18% دهوناً ، و 73%سكريات ، و 3%ألياف‏ ‏

كيلو غرام واحد من التمر يعطي القيمة الحرارية نفسها التي يعطيها كيلوغرام من اللحم ، و ثلاثة أضعاف ما يعطي كيلو غرام من السمك ، ، و يرطب الأمعاء فيحفظها من الالتهابات و الضعف ، وهو غني بسكر العنب و سكر الفاكهة و سكر القصب ، و يحوي مادة تخفض ضغط الدم عن الحوامل ، و يمد الجسم بالحرارة والفيتامين المساعد على النمو المقوي للأعصاب ، و يعطي الحديد اللازم للدم و الفوسفور المهم للتفكير و يساعد على الهدوء و الراحة النفسية لذلك فهو يوصف للعصبيين و ثائري المزاج كما أن أكله على الريق يقتل الدود.‏

المصدر :

دمشق
صحيفة تشرين
علوم وتقانة
الخميس 20 تشرين الثاني 2003

عن موقع افكار علمية
على فكرة هذا هو عنوان الموقع

http://afkaaar.com/html/index.php

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته :)

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته


شكرا على الفائدة
و ما ننسى كذلك فائدة السبع تمرات في علاج الحسد و السحر و الامراض....

كما سمعت يزيد من حيوية الجسم :)