الكثير في هذه الأيام يشتكون من عدم تناول وجبات صحية
بل انهم يعتمدون على الوجبات السريعة

و ذلك ربما لضغوطات العمل.. و الدوامات الطويلة.. او حتى الدراسة

حتى ست البيت صارت ربما تطلب وجبة سريعة للعائلة كلها.. لأنها هي الأخرى صارت عاملة


لو اردنا ان نتفكر في أمر الطبخ الصحي، هل هو حقاً يستغرق وقت أكثر من الوجبة السريعة؟

اذا انت طلبت الوجبة السريعة ألن يستغرق ذلك معدل نصف ساعة تقريباً كي تصل لعندك؟

اليس بالامكان توفير نصف ساعة في اليوم للطبخ الصحي؟

أنا اظن ان هذا ممكن..

و ليس مجرد ظن.. بل تأكيد

و هذا تقوله الآن كثير من المختصات في علم التغذية اللواتي يشجعن على الطبخ "الصحي و السريع"

طيب شدي الهمة واعرضي هذه الطبخات للأخوات في المنتدى ولبعض الإخوة المحرومين