مشاهدة النسخة كاملة : لأحلام سعيدة....... وأشباح بعيــــــــــــــــــــــــــــدة
Saowt
04-30-2004, 10:25 PM
قبل الخلود للنوم والجلوس في السرير انتبه الى الأمور التالية واعمل بنصائح الخبراء لتضمن لنفسك أحلاما سعيدة..
1-لا تذهب الى الفراش وانت تشعر بالعطش والا ستحلم على الارجح بالمياه
2-أفرغ ذهنك من كل الأفكار وبالك من كل الهموم والا سيتحول حلمك الى شبه كابوس
3-لا تذهب الى الفراش وأنت تحمل أوراق العمل والا سيكون حلمك مزعجا
4-احرص على تذكر أحلامك فور استيقاظك من النوم وغالبا ماتنجح في استعادة شريط الأحلام اذا ما قطعت عهدا على نفسك بذلك
5-اذا كانت لديك أية مشكله كانت حاول أن تعثر لها حل قبل اغماض جفنيك
6-لا تكثر من شرب السوائل الغنية بالكافيين خاصة منها القهوة والشاي، توقف عن تناولها قبل موعد النوم بساعتين اوثلاث ساعات على الأقل
7-من الثابت علميا أن الفيتامين بي يساعد على رؤية الأحلام وكذلك الوجبات الصغيرة والخفيفة في ساعة متأخرة من الليل
8-اذا ستيقظت من النوم في وسط الحلم وكنت ترغب في متابعتة ابقى في وضعية النوم نفسها
9-ضع دفترا قرب السرير تسجل عليه أحلامك وتدون الملاحظات التي تحلو لك لأنها تساعدك على فهم احلامك
اذا ستيقظت من النوم في وسط الحلم وكنت ترغب في متابعتة ابقى في وضعية النوم نفسها
هيدي فاتتني المرة الجاية :lol:
fakher
05-01-2004, 04:05 PM
اليوم شفت منام وهو أنني أتشاجر مع شخص كنت ناوي أفتح معاه مشكل اليوم ... والحمد لله فشيت خلقي بالمنام ... وما عادت محرزة نفتح مشكل . :D
بس يا لطيف شو أكل مني ضرب .... طبعاً بالمنام :D
انت متأكد انو هو الي أكل ضرب ولا العكس :lol: :lol: بعدين بيقولو انو بيتحقق بالمنام الي ما بيتحقق باليقظة :lol: :lol: يعني ممكن تبني قصور تشوف نفسك بالجنة وكمان بتضرب واحد :lol: :lol:
Saowt
05-05-2004, 07:47 PM
انت متأكد انو هو الي أكل ضرب؟؟
عجبتيني وداد
شيركوه
05-05-2004, 08:07 PM
السلام عليكم
فخر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!! :o
انت شفت منام ؟
معقول ؟
:|
ما عم صدق :lol:
السلام عليكم
lady hla
01-13-2007, 03:45 PM
........ السلام عليكم .......
....... مين في الدنيا بيقدر ينام وبالو فاضي ....؟!!....
...... إزا الواحد ما أخد معو كل الدنيا لما يجي ينام ما رح ينام .......!!!........
سلامي اليك
lady hla
القدس
Saowt
01-13-2007, 06:33 PM
ضع دفترا قرب السرير تسجل عليه أحلامك وتدون الملاحظات التي تحلو لك لأنها تساعدك على فهم احلامك
شو هالحكي هيدا؟؟
والله عال
lady hla
01-13-2007, 06:34 PM
........ السلام عليكم .........
....... صح النوم ......؟!!........
.... أنا بحط دفتر تحت المخدة ... بس لحتى أكتب الخواطر والأشعار إلي بتخطر عابالي ......!!......
سلامي اليك
lady hla
القدس
طرابلسي
01-13-2007, 06:59 PM
طيب أنا رح أذكر لكم ما يعينكم على طرد الكوابيس
أذكار النوم
الحرص على ان لا يكون الأنف مزكوما مما يحدث تنفس من الفم فينشف البلعوم مما يجعل النائم يعتقد انه يختنق عندئذ تبدأ الكوابيس
الحرص بالتقلب في النوم لئلا يتم النوم على أحد الأطراف مما يحدث ألما وتخدير فتنشط الكوابيس
الحرص على ان لا ينام الشخص بعد العشاء مباشرة لئلا يحدث له انتشار غازات الطعام بالمعدة فتضغط على القلب والصدر فتنشط الكوابيس
نوما هنيئا .
lady hla
01-13-2007, 07:06 PM
........ السلام عليكم .........
....... يعني هذه الكوابيس من ضغط على النفس وهي نائمة بسبب ضغط عليها من قبل أمرٍ ما .....؟؟!!....
..... أنا ألاحظ حين أنام على الجنب الأيسر ... أرى كوابيس ....!!!......
...... أخي الكريم ... سؤال ... هل تستطيع تفسير الأحلام ......؟!؟!!......
سلامي اليك
lady hla
القدس
Saowt
01-13-2007, 07:06 PM
الله يبارك فيك أخي طرابلسي
زادك الله علما ونفع بك
lady hla
01-13-2007, 07:06 PM
........ السلام عليكم .........
........ صحيح ... شكراً لكَ .......!!......
سلامي اليك
lady hla
القدس
طرابلسي
01-13-2007, 07:20 PM
وفيكم بارك الله
أختي الكريمة عليك بالشيخ علي سليم هو خير من فسر الأحلام
هو متواجد الان بالموقع وسأنقل له طلبك الآن على المسنجر عندي
lady hla
01-13-2007, 07:24 PM
........ السلام عليكم .........
....... يا ريت .... أشكركَ جداً ......!!.......
سلامي اليك
lady hla
القدس