هل تعلم أن للسجائر والتدخين فوائد كبيره
اليك بعض فوائدها

1 - لن ترى الشيخوخه أبد ........ لن تلحق بهاا

2- ستستمتع دائما بالهدوء ........ يهرب الناس من مكان تواجدك

3- لن تهاجمك الكلاب الضالة .......... ضرورى ستحمل عصا تتكئ عليها بدرى بدرى

4- ستكون مشهور بين جيرانك ...... من كثرة السعال ليلا

5 - توفر كثيرا من مصروف البيت ........ تفقد شهيتك للطعام

6- يكثر اصدقائك من الأطباء والصيادله ...... زبون دائم عندهم

7- تصبح أسنانك أسنان حديديه ............ يطليها الصدأ

8 - تصبح خطواتك هادئه ومتزنه .......... لن تسطيع الجرى أبدا

هل تفكر الآن فى الإمتناع عن التدخين ؟؟؟؟؟

حلوة كثير.. كثير

يعطيكِ العافية

إن ضحايا التدخين في العالم لا تقل عن مليونين ونصف المليون شخص.
إن السجائر التي تورد إلى دول العالم الثالث أكثر ضرراً من غيرها بسبب احتوائها على كمية أكبر من القطران والنيكتين.
إن التدخين هو العتبة الأولى في طريق المخدرات.
إن المدخن شخص عاجز بالمفهوم الرياضي.
إن المدخن شخص غير مرغوب فيه اجتماعيا.

تساؤلات صريحة
هل تصنف الدخان من الطيبات؟ أم من الخبائث؟
هل تسمي الله حينما تبدأ بشرب الدخان؟ أو تحمده حينما تنتهي؟
هل هناك مأكول أو مشروب حينما تنتهي منه تطأه بحذائك؟
هل تشرب الدخان في بيت من بيوت الله؟
هل حققت من الدخان كسب مادي أو صحي أو اجتماعي؟
ما هو موقفك حينما ترى أحد أبنائك أو إخوانك يدخن؟

الأمور المعينة على ترك التدخين
* الاعتماد على الله سبحانه وتعالى والتوكل عليه.
* الرغبة الصادقة والعزيمة الأكيدة والإرادة القوية في الإقلاع عنه.
* خطط لطريقة تقلع فيها عن التدخين كأن يكون تدريجياً أو فورياً.
* أخبر أصدقائك ومن حولك أنك ستقلع أو أقلعت عن التدخين.
* لا ترتدْ الأماكن التي يكثر فيها التدخين.
* استعمل السواك أو اللبان "العلك" إذا وجدت حنيناً للتدخين.
* أكثر من شرب الماء والعصير لتخفيف تركيز النيكوتين بالدم.
* حاول زيارة طبيب مختص تستشيره.
* غاز ثاني أكسيد الكربون سينخفض من جسمك بعد يومين من الإقلاع عن التدخين.
* تذكر أنك الآن أقلعت عن التدخين وأضراره وانظر لنفسك أنك شخص غير مدخن.

ولغير المدخنين همسة!
أخي في الله.. احمد الله سبحانه وتعالى على أن عافاك من هذا البلاء وسلمت من أضراره، ولكن بقي أن تعلم أن أولئك المدخنين كانوا من قبل أناس أصحاء لا يشربون الدخان، بل إن بعضهم يكرهه كرهاً شديداً، ومع لك إلا أنهم وقعوا في ما هم عليه الآن، وما ذاك إلا لأنهم تساهلوا في بعض الأمور التي تؤدي إلى الوقوع في التدخين ومنها:
* العبث بالدخان.
* شربه مجاملة أو حياء.
* شربه بدعوى التجربة.
* الجلوس في أماكن يشرب فيها الدخان.
* الاغترار بفعل المشاهير لهذه العادة السيئة.

حلوة كثير.. كثير

يعطيكِ العافية