بالإضافة إلى أنها تحسّن وظيفة الانسولين في تخفيض مستوى السكر بالدم،
فإن التفاح لديه الفوائد التالية:

1- تساهم في تخفيض الكوليسترول و الترايغليسيرايد

2- تساهم في تخفيض الوزن ( بتناول تفاحة قبل كل وجبة)

3- تساهم في تخفيف الحساسية، بصدّها للهيستامين

4- تحافظ على الكولون و تحمي من السرطان

5- تمنع ترقق العظم...