السلام عليكم ورحمة الله

سألتكم من قبل وقلتم عصير وشوكولاته طيب كيف يتصرف الإنسان حين تأتيه دوخة ويوشك أن يغمى عليه ونحن في الصيام؟ كيف يضع رأسه؟
دخت اليوم- دون سابق إنذار- وأجلسني الفتيات على السور وقالوا أحني رأسك لأسفل وطبيعي أحنيته لأسفل لأبعد النقاب قليلا عن وجهي بعدما وقفن حولي بحيث لا يراني أحد بس مضى وقت طويل حتى ذهب ما بي ربما عشر دقائق او اكثر
المفروض كيف يكون وضع الرأس لفوق ولا لتحت؟
وما علاج سدة النفس؟ يعني ما أصابني هذا لأني لا أتسحر جيدا آكل تمرة وأشرب كوب عصير أو ماء ولولا بركة السحور لما شربت ولا أكلت تلك التمرة فما أن تعرضت للشمس والوقوف ساعة إلا وأصابتني الدوخة
هل من علاج طبيعي لسدة النفس؟
موضوعين في موضوع معلش مافي تركيز
وبارك الله فيكم

السلام عليكم
هذا علاج لفقدان الشهية نقلته من احدى المواقع ... يمكن ان ينفع الاخت السائلة

المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام الهزيلة:

- التمر واللبن Dates And Milk

ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم يأكله المريض حيث
يفتح شهوته للطعام. ولا شك ان هذين المصدرين يعتبران من اغنى

المواد بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينية والسكريات

والبروتين والمواد الدهنية حيث يعتبر من أفضل المغذيات، ويجب

على الاشخاص المصابين بالسكري عدم استعمال هذه الوصفة.

- البصل Onion

من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة

بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء واخرى مع

العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل

جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لايقاف

رائحة البصل المعروفة.

- الثوم Garlic

الثوم يعتبر اغنى الاعشاب بالمواد الفعالة واكثرها تأثيراً على

عدة أمراض بالاضافة إلى ذلك فهو مشهي جيد ويعطي الجسم قوة لا

نظير لها وهو بحق غذاء ودواء وتناول افصاص الثوم مع الطعام

أو مع السلطة بواقع 3- 6افصاص في اليوم الواحد ويمكن اكله

طازجاً أو مطبوخاً.

- الزعتر Thymus

يعتبر الزعتر من اشهر النباتات التي تستخدم في بلدان حوض

البحر الابيض المتوسط حيث يستعمل على نطاق واسع كمشهي وايضاً

يزيد من قوة التحمل ومقو لجهاز المناعة والطريقة ان يؤخذ ملء

ملعقة من الزعتر وتذر فوق الطعام أو تخلط مع زيت زيتون أو

زيت سمسم ويؤكل مع الخبز.

الكرفس Apium

الكرفس أحد النباتات المشهورة التي تستعمل مع السلطة أو يؤكل

كما هو أو يعمل منه مسلوقاً والكرفس يحتوي على أهم المواد

المفيدة لجسم الإنسان مثل فيتامينات أ،ب،ج وكذلك معادن

الكالسيوم واليود والحديد والنحاس والمنجنيز، والماغنيسوم،

والبوتاسيوم، والفوسفور، ويعتبر من فواتح الشهية المشهورة.


الكمون Cumin

يعتبر الكمون من أشهر التوابل ومن أشهر المشهيات وأفضل طريقة

لاستعمال الكمون كمشه هو ذر مسحوق الكمون على شرائح الطعام مع

قليل من الخل.



القرفة CINNAMON


القرفة أو مايعرف بالدارسين من الاعشاب المشهورة كتوابل وهي

تحتوي على زيوت طيارة واهم مركب فيها هو السنمالدهيد الذي

يعزى إليه التأثير. والقرفة مشهية جيدة. حين يؤخذ مامقداره

ملء ملعقة صغيرة من مسحوق القشرة ويضاف إلى وعاء به ملء كوب

من الماء ثم يوضع على النار ويترك حتى يغلي ويحرك جيداً ثم

يفرغ في كوب زجاجي ويمكن تحليله بملعقة عسل نحل ويشرب.

الفجل Radish

ويفضل النوع الأحمر حيث تزاح الأوراق ويؤكل مع الوجبة مامقداره 4
إلى 5فصوص ويجب أن يكون صغيراً وطازجاً وحذار من استعمال الفجل
الهش من الداخل فهو عديم الفائدة. ويعتبر الفجل من المواد

التي تؤثر كمشهية للأكل ويحتوي على كميات كبيرة من

الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الكالسيوم واليود والكبريت

والحديد والمنجنيز يجب عدم استعمال الفجل من قبل الأشخاص

الذين يعانون من ضعف في الجهاز الهضمي وكذلك مرضى الكبد.

طهور ان شاء الله يا منال

معقول يعني تأكلين تمرة واحدة و هذه تحسبيها سحور؟ أكيد اظن انها لا تكفي

و الله أعلم

السلام عليكم
أختي الكريمة أنا لست طبيب لكن والله أعلم فإن جسمك بحاجة إلا السوائل وخاصة الماء
لذا أنصحك بتناول لترين من الماء على أقل تقدير وذلك في الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور
وبإذن الله ستشعرين بتحسن.
فهذه الدوخة هي دليل حاجة جسمك للماء والله أعلم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شكرا أختي تالا على البحث للاسف اللبن والعجوة هما اللي سدوا نفسي يشعروني بالغثيان، كنت يوميا اشرب كوب لبن أو آكل قراقيش بالعجوة بس من أول رمضان قطعتها وما عدت أشرب لبن
الثوم والبصل والفجل استحالة آكل هذه الاشياء
نجرب الزعتر أوالكرفس أوالقرفة بإذن الله جزاك الله خيرا يا غالية

أم ورقة سلمك الله هو أنا آكلها من باب ان السحور بركة ولاني لا أخرج ولا أبذل مجهودا فهي تكفي ومعاها العصير ولا المية

الأخ الفاضل أبو أنس جزاك الله خيرا سأفعل بإذن الله هو عادة أنسى أشرب ماء وأشرب عصير أو كركديه

بارك الله فيكم جميعا ورزقكم الصحة والعافية أبدا ما حييتم