Hanan
07-24-2003, 05:18 PM
انس همومك، كن متسامحا، وتمتع بتفاصيل حياتك الصغيرة واحذر الجدل العقيم، ولاتغلق كل أبواب النقاش ولاتتربص بالطرف الآخر.. ان الحياة صعبة، والحياة الزوجية اكثر صعوبة هكذا ينصح علماء النفس الازواج والزوجات بأن يفتحوا قلوبهم للتسامح مع بعضهم لان الحياة ستكون أفضل لو عشناها في سلام لا أن نحارب فيها بعضنا البعض..ان مشاكلنا اليومية تحجب عنا الاحساس بالسعادة والاستمتاع بالحياة وهما شيئان يبحث عنهما أي شخص.
ويقول علماء النفس ان التسامح افضل طريقة للتخلص من الشعور بالتعاسة أو المعاناة التي قد نواجهها في رحلة الحياة، لكن البعض يجد صعوبة في التسامح بل واستحالته ولكن اذا فكرنا بصورة عقلانية نجد أن لا أحد ممن جرحنا يقصد ذلك عن عمد أما الاشرار الحقيقيون فوجودهم نادر وهم في الاساس أشخاص تعساء يعاقبون أنفسهم بسلوكهم الذي يعزلهم عن الآخرين.. واذا كانت حياتك فيها احزان وهموم لاتقدر علي احتمالها فحاول ان تكتبها علي الورق فإن ذلك يساعد علي تخلصك منها بمجرد كتابتها وفكر جيدا كيف تصارح نفسك بكل الحقائق التي تسبب احزانك حتي يمكن التخلص منها. وعلماء النفس يؤكدون علي أن الحياة يمكن ان تسير بلا عواصف أو زوابع اذا فتح كل طرف أذنيه ليسمع الطرف الآخر، ويحاول أن يجد اجابة لسؤال شريك حياته ولايجب ان نلقي بالاسئلة وراء ظهرنا، أن حسن الاستماع من الشروط الاساسية للتواصل الجيد بين الزوجين وهو دليل علي الاهتمام والتقدير..ويضيف علماء النفس ان الثقة هي اساس العلاقة الصحيحة بين الزوجين والصدق ركن اساسي في بناء هذه الثقة وعلي كل من الطرفين ان يكون موضوعيا عندما يتعامل مع الآخر وان يتحمل المسئولية الكاملة عن تصرفاته ولايحاول القاء اللوم أو التبعية علي الآخر.. واذا ارتكب احد الطرفين خطأ فليعترف به وعلي كل منهما ان يخصص وقتا يوميا للحوار مع الآخر..وقد قسم علماء النفس احتياجات الرجل من زوجته واحتياجات المرأة من زوجها في نقاط محددة فقالوا ان الزوجة تحتاج إلي الأمان، والشعور بأنها تحتل المكانة الأولي في حياة زوجها وتريد أن يحسن الاستماع إليها وأن تحظي منه بالتدليل والتقدير وأن يتبني زوجها اهدافها وطموحاتها.. أما الرجل فأنه يريد ان يعيش كما هو دون تدخل وأن يشعر دائما بأنه مسئول ويجب ان يلقي الاحترام الواجب وان يشعر بأنه مصدر ثقة زوجته.
ويقول علماء النفس ان التسامح افضل طريقة للتخلص من الشعور بالتعاسة أو المعاناة التي قد نواجهها في رحلة الحياة، لكن البعض يجد صعوبة في التسامح بل واستحالته ولكن اذا فكرنا بصورة عقلانية نجد أن لا أحد ممن جرحنا يقصد ذلك عن عمد أما الاشرار الحقيقيون فوجودهم نادر وهم في الاساس أشخاص تعساء يعاقبون أنفسهم بسلوكهم الذي يعزلهم عن الآخرين.. واذا كانت حياتك فيها احزان وهموم لاتقدر علي احتمالها فحاول ان تكتبها علي الورق فإن ذلك يساعد علي تخلصك منها بمجرد كتابتها وفكر جيدا كيف تصارح نفسك بكل الحقائق التي تسبب احزانك حتي يمكن التخلص منها. وعلماء النفس يؤكدون علي أن الحياة يمكن ان تسير بلا عواصف أو زوابع اذا فتح كل طرف أذنيه ليسمع الطرف الآخر، ويحاول أن يجد اجابة لسؤال شريك حياته ولايجب ان نلقي بالاسئلة وراء ظهرنا، أن حسن الاستماع من الشروط الاساسية للتواصل الجيد بين الزوجين وهو دليل علي الاهتمام والتقدير..ويضيف علماء النفس ان الثقة هي اساس العلاقة الصحيحة بين الزوجين والصدق ركن اساسي في بناء هذه الثقة وعلي كل من الطرفين ان يكون موضوعيا عندما يتعامل مع الآخر وان يتحمل المسئولية الكاملة عن تصرفاته ولايحاول القاء اللوم أو التبعية علي الآخر.. واذا ارتكب احد الطرفين خطأ فليعترف به وعلي كل منهما ان يخصص وقتا يوميا للحوار مع الآخر..وقد قسم علماء النفس احتياجات الرجل من زوجته واحتياجات المرأة من زوجها في نقاط محددة فقالوا ان الزوجة تحتاج إلي الأمان، والشعور بأنها تحتل المكانة الأولي في حياة زوجها وتريد أن يحسن الاستماع إليها وأن تحظي منه بالتدليل والتقدير وأن يتبني زوجها اهدافها وطموحاتها.. أما الرجل فأنه يريد ان يعيش كما هو دون تدخل وأن يشعر دائما بأنه مسئول ويجب ان يلقي الاحترام الواجب وان يشعر بأنه مصدر ثقة زوجته.