بسم الله الرحمن الرحيم

المثال الذي سأتناوله هنا هو على منتدى صوت،
"حالة الإدمان على منتدى صوت " إن وُجدت.. كيف يا ترى ممكن يتم معالجتها؟

هذا ما سأحاول أن أتوصل اليه..

أولاً ، ينبغي أن نراقب دخولنا الى المنتدى على فترة أسبوع على الأقل،
و نضع جدولاً، نسجل عليه، الأوقات التي دخلنا فيها الى المنتدى. و الساعات.

بالآخر ، مع نهاية ذلك الأسبوع، ننظر في هذا الجدول الذي ملأناه.
و نحاول أن نحلل ما هي أكثر الأوقات التي ندخل فيها عادة، و كم من الوقت نبقى.. الخ
و مجموع الوقت بالجلسة الواحدة، ثم باليوم، ثم بالأسبوع...

و نرى ما يمكن استنتاجه من هذه النتيجة.
يعني مثلاً ممكن تكون النتيجة التي سنتكتبها على هذا الجدول:
لاحظت أني أدخل المنتدى أكثر شي مساءً ، و أكثر شي أجلس لفترة متواصلة في ذلك الوقت.
هذا مجرد مثال .

ثانياً: يجب و لا بد أن أجد أمراً مهماً أستطيع أن أشغل نفسي به في ذلك الوقت الذي عادة يأخذه مني منتدى صوت.



هذا بشكل عام، فكرة أوّلية... تحتاج الى اتقان أكثر..

و لكن هذه هي المسوّدة مبدئياً..

كتبتها هنا لعل أحد يستفيد منها

و ممكن يتم تطبيقها ليس فقط على المنتدى

من الخيارات البديلة المقترحة مثلاً:

1- الانشغال في زيارة الأقارب و صلة الأرحام
و خاصة كبار السن ... و الأطفال
فكبار السن لن يملوا منك، والأطفال لن تملّ منهم

2- محاولة الإنشغال في عمل من أعمال البيت..
بالنسبة للنساء: العناية بالنباتات.. أو الانشغال بالطبخ .. أو هواية أخرى مثل الحياكة و غيرها
بالنسبة للرجال: ممكن ينشغلوا بتصليح ما هو متعطّل بالبيت بدل ما يضطروا يجيبوا السنكري و النجّار و أبصر مين..

3- أما اذا كان أكثر وقت "ادمان" هو في الليل... فلا ينفع عندها خيار الزيارات،
أفضل بديل قد يكون ، ببساطة، النوم باكراً...

بارك الله فيك.
نعم توجد حالة ادمان حتى ان أنكرها البعض .. ولكنها بدرجات وبحسب طبيعة العمل ... حقيقة ان كثيرا من وقتي بجانب الحاسوب فلا أظن أنني مُدمن .. ودليل ذلك أني أستطيع في أي وقت الخروج من صوت واغلاقه وأكون في نفس الوقت أعمل على الحاسوب !!

ولكن حقيقة انني أشعر أنه يسيطر على الوقت أحيانا و "يشغل" البال ويجمع السيئات!!
لذلك فاني أكتب في "الصوت الاسلامي" مثلا لاجمع حسنات ليُذهبن سيئات "الصوت الحر" وهكذا !!

وفقنا الله لما يحبه ويرضاه وجعلنا من مدمني قول و "فعل" الخير.

اخت ام ورقة
نعترف بظاهرة الادمان على المنتدى لكن انت تتكلمين وكاأنه امر سيء حتى ان النوم او الزيارات افضل منه.. من جهتي والحمدلله فانا افتخر بكل مشاركة شاركتها هنا فحتى لو لم تكن مفيدة دينيا فهي تقربني من الاخوة في الله.. لكن كل ما في الامر اني اقول في بعض الاحيان ان هناك امورا مندوبة افضل من عملي ها هنا ممكن اقوم بها.. فالقضية قضية اولويات وليست قضية خطايا وآثام..

سبحان الله كيف استنتجتم اني أعتبره أمر سيئ

عني لم أستنتج شيء بل وصفت حالي .
والادمان قد يكون في خير وقد يكون في شر !

نعم بارك الله بك

فقد يكون واحد متعلق جداً بالقراءة مثلاً و تراه مع الكتب ليل نهار، فهل هو آثم؟

سبحان الله...

و على أي حال فأنا يبدو اني لن أتابع كتابة الخطة علنياً لأنها يبدو انها لا تعني الآخرين

وكيف استنتجتِ أختي أن الاخرين لا يهمهم الامر !؟

أقصد يبدو انه لا يوجد " مدمنين" كما وصفت فلذلك لن يتسفيدوا من الخطة

ولكن الكثيرين اقروا بادمان صوت ..
وحتى نكون أكثر دقة فان الكثيرين منا لا يستطيعون الغياب عن صوت طويلا .
انها حقا حالة تستحق الدراسة للوقوف على الاسباب والنتائج.

كثير من الناس قد يكونوا متعلقين - اذا لا نريد ان نقول مدمينن- بأمور أخرى
و ليس بالضرورة اذا تعلق الأمر بشيء أن يكون هذا اثم او شيء سيء لا سمح الله
لذلك استغرب كيف تم استنتاج هذا من كلامي .. مع العلم ان لو احد يراجع كلامي كله لم أتطرق الى اي لفظة تفيد الإثم ...

أمثلة من الأشياء التي قد يتعلق بها الانسان الى حد بعيد:
- كثرة الطعام و الشراب ...
- كثرة الشراء و المكوث في الأسواق ( و هذه تتهم بها النساء)...
- التعلّق بأي هواية، ممكن تكون رياضة أو أي شيء آخر، فترى الانسان متعلق بها
و يهمه ان يسمع كل الأخبار عنها و يبقى مع رفاقه الذين يحبون هذه الرياضة.. أو الهواية.. الخ

كل ما ذكرته هنا أمثلة عن اشياء ممكن يتعلق بها الواحد وهي من المباحات و ليس فيها اثم
الا ان شدة التعلق بها قد تكون من الاسراف

و المنتدى كذلك