أبو مُحمد
02-13-2008, 02:40 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
.
.
لتفادي الغضب أو بالاحرى نتائج الغضب "بالاضافة للحلول المتعارف عليها والمسلم بها " أضيف بعضا من الطرق التي قد تُفيد أيضا :
فاما أن تخلد للنوم .. نعم .. نَم .. واياك أن تصحو .. وان لم تكن "نعسانا " فتناوم !!
واما أن تهرب فمثلا ان كان غضبك "طرأ" في البيت فلا أفضل من أن تهرب لأصدقائك - ان كان بقي بعضا منهم - ولك أن تقيس على هذا.
واما أن تُشغل نفسك بأمر لا علاقة له بسر غضبك .. فمثلا عندما يكون غضبك لسبب ما وراءه "صوت" فابعد عنه وعن الحاسوب مسافة لا تقل عن كيلو متر !
أي ابعد قدر الامكان عن مسببات الغضب .. ثم عُد وستَحمدِ الله الف مرَّة انك لم "تتفاعل" مع نفسك أو غيرك في لحظة الغضب تلك.
وقد يكون "التغابي" في الكثير من الأحيان الحل الامثل للخروج بسلامة دينك وحتى رأسك !
أو ابتسم في "وسط عاصفة الغضب حتى وان كان قلبك يوقِد سيجارة" فللابتسامة حينها لذة عجيبة !
ولذلك فاني "أحيانا" أنام في غير موعد النوم وأهرب في وقت يُظن فيه الهروب جبنا وأبعُد في وقت يرى الكثيرون أن الحل في "القرب" .. وأتغابى أحيانا كثيرة أمام المُتذاكي مُجلِب الغضب وأبتسم والناس تصرخ !
ولا ننسى أن "الخربشة" كالتي في الأعلى قد تُفيد أيضا في التخلص من الغضب ونتائجه!
ولذلك هأنذا "أُخربِش"!
فائدة: لا تحاول الاستمرار مع نفسك أو مع غيرك في أمر وأنت غاضب .. توقف ولكن لا تنسى أن تعود لاحقا وقبل أن تعود لابد أن تعرف ما الذي جلب الغضب وسببه أو من الذي جلب وقد يكون أنت وقد يكون غيرك!
.
.
لتفادي الغضب أو بالاحرى نتائج الغضب "بالاضافة للحلول المتعارف عليها والمسلم بها " أضيف بعضا من الطرق التي قد تُفيد أيضا :
فاما أن تخلد للنوم .. نعم .. نَم .. واياك أن تصحو .. وان لم تكن "نعسانا " فتناوم !!
واما أن تهرب فمثلا ان كان غضبك "طرأ" في البيت فلا أفضل من أن تهرب لأصدقائك - ان كان بقي بعضا منهم - ولك أن تقيس على هذا.
واما أن تُشغل نفسك بأمر لا علاقة له بسر غضبك .. فمثلا عندما يكون غضبك لسبب ما وراءه "صوت" فابعد عنه وعن الحاسوب مسافة لا تقل عن كيلو متر !
أي ابعد قدر الامكان عن مسببات الغضب .. ثم عُد وستَحمدِ الله الف مرَّة انك لم "تتفاعل" مع نفسك أو غيرك في لحظة الغضب تلك.
وقد يكون "التغابي" في الكثير من الأحيان الحل الامثل للخروج بسلامة دينك وحتى رأسك !
أو ابتسم في "وسط عاصفة الغضب حتى وان كان قلبك يوقِد سيجارة" فللابتسامة حينها لذة عجيبة !
ولذلك فاني "أحيانا" أنام في غير موعد النوم وأهرب في وقت يُظن فيه الهروب جبنا وأبعُد في وقت يرى الكثيرون أن الحل في "القرب" .. وأتغابى أحيانا كثيرة أمام المُتذاكي مُجلِب الغضب وأبتسم والناس تصرخ !
ولا ننسى أن "الخربشة" كالتي في الأعلى قد تُفيد أيضا في التخلص من الغضب ونتائجه!
ولذلك هأنذا "أُخربِش"!
فائدة: لا تحاول الاستمرار مع نفسك أو مع غيرك في أمر وأنت غاضب .. توقف ولكن لا تنسى أن تعود لاحقا وقبل أن تعود لابد أن تعرف ما الذي جلب الغضب وسببه أو من الذي جلب وقد يكون أنت وقد يكون غيرك!