تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : عِنْدَمَا تَغْضَبْ .. حَاوِل أَنْ تَهْرُبْ



أبو مُحمد
02-13-2008, 02:40 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
.
.


لتفادي الغضب أو بالاحرى نتائج الغضب "بالاضافة للحلول المتعارف عليها والمسلم بها " أضيف بعضا من الطرق التي قد تُفيد أيضا :


فاما أن تخلد للنوم .. نعم .. نَم .. واياك أن تصحو .. وان لم تكن "نعسانا " فتناوم !!



واما أن تهرب فمثلا ان كان غضبك "طرأ" في البيت فلا أفضل من أن تهرب لأصدقائك - ان كان بقي بعضا منهم - ولك أن تقيس على هذا.



واما أن تُشغل نفسك بأمر لا علاقة له بسر غضبك .. فمثلا عندما يكون غضبك لسبب ما وراءه "صوت" فابعد عنه وعن الحاسوب مسافة لا تقل عن كيلو متر !

أي ابعد قدر الامكان عن مسببات الغضب .. ثم عُد وستَحمدِ الله الف مرَّة انك لم "تتفاعل" مع نفسك أو غيرك في لحظة الغضب تلك.

وقد يكون "التغابي" في الكثير من الأحيان الحل الامثل للخروج بسلامة دينك وحتى رأسك !

أو ابتسم في "وسط عاصفة الغضب حتى وان كان قلبك يوقِد سيجارة" فللابتسامة حينها لذة عجيبة !



ولذلك فاني "أحيانا" أنام في غير موعد النوم وأهرب في وقت يُظن فيه الهروب جبنا وأبعُد في وقت يرى الكثيرون أن الحل في "القرب" .. وأتغابى أحيانا كثيرة أمام المُتذاكي مُجلِب الغضب وأبتسم والناس تصرخ !


ولا ننسى أن "الخربشة" كالتي في الأعلى قد تُفيد أيضا في التخلص من الغضب ونتائجه!
ولذلك هأنذا "أُخربِش"!





فائدة: لا تحاول الاستمرار مع نفسك أو مع غيرك في أمر وأنت غاضب .. توقف ولكن لا تنسى أن تعود لاحقا وقبل أن تعود لابد أن تعرف ما الذي جلب الغضب وسببه أو من الذي جلب وقد يكون أنت وقد يكون غيرك!

منال
02-13-2008, 02:46 PM
بارك الله فيك اخينا الفاضل

وأين الوصايا النبوية؟
قد تكون قصدتها فى قولك "بالاضافة للحلول المتعارف عليها والمسلم بها "
لكن لا بأس من التذكير بها

بين الوسائل والعلاجات التي يستعين بها الإنسان على التخفيف من حدة الغضب ، وتجنب غوائله ، ومن هذه الوسائل السكوت وعدم الاسترسال في الكلام ، فعن ابن عباس رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( علِّموا ويسروا ولا تعسروا ، وإذا غضبت فاسكت ، وإذا غضبت فاسكت وإذا غضبت فاسكت ) رواه الإمام أحمد .
ومن وسائل تخفيف الغضب الوضوء ، فعن عطية السعدي رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إن الغضب من الشيطان ، وإن الشيطان خلق من النار ، وإنما تُطْفأ النار بالماء ، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ) رواه أبو داود وحسنه بعض العلماء .
ومن الأدوية الهامة التي أرشد إليها النبي صلى الله عليه وسلم لعلاج الغضب ، والتخفيف من حدته ، وجاء الطب الحديث بتصديقها ، أن يغير الإنسان الوضع الذي كان عليه حال الغضب من القيام إلى القعود ، أو الاضطجاع ، فعن أبي ذر رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) رواه أبو داود .
(الشبكة الاسلامية)

lady hla
02-13-2008, 02:48 PM
...... السلام عليكم ......



... ماااا شاااء الله .... نصائح جميلة جداً وقيّمة ومنطقية ... جزاكَ الله خيراً ...


سلامي اليك
lady hla
القدس

أبو مُحمد
02-13-2008, 02:49 PM
نعم قصدتها ولم تفارق بالي لحظة وأنا أكتب .. وبارك الله فيكِ للتذكرة.
جزاكِ الله خيرا.

أبو مُحمد
02-13-2008, 02:50 PM
وجزاكِ خيرا مثله أختي حلا.

lady hla
02-13-2008, 02:51 PM
...... السلام عليكم ......



... اللهم آميــن ...


سلامي اليك
lady hla
القدس

أم ورقة
02-13-2008, 03:28 PM
جزاك الله خيراً و انا اطبق بعضها ...

أبو مُحمد
02-13-2008, 03:33 PM
وجزاكِ الله خيرا مثله أختي أم ورقة.

مقاوم
02-13-2008, 03:37 PM
لكن عندما ننصح البعض بالوضوء حال الغضب يقولون لنا: نحن أصلا نحافظ على الوضوء دائما.
فكيف نتصرف؟
:)

أبو مُحمد
02-13-2008, 03:42 PM
يتوضأ ثانية بنية "اطفاء" الغضب!
ربما

مقاوم
02-13-2008, 03:56 PM
نعم أحسنت :)

من قلب بغداد
02-13-2008, 04:00 PM
احياناً الواحد حين يسكت يأتي من يجعله يتحدث
فتذهب كل جهوده للسكوت سدىً !
جُزيتَ خيراً و اجارنا الله من الغضبْ ..

أبو مُحمد
02-13-2008, 04:03 PM
اللهم آمين.

هو ذاك الشخص .. هو التحدي الحقيقي أختي من قلب بغداد.

منال
02-14-2008, 12:46 PM
لكن عندما ننصح البعض بالوضوء حال الغضب يقولون لنا: نحن أصلا نحافظ على الوضوء دائما.
فكيف نتصرف؟
:)

هما مين البعض :)

بارك الله فيك عمو مقاوم

الاخ ابو محمد الموضوع هذا خاطرة اليس كذلك؟
أظن من الأنسب ان تكون فى المكتبة النثرية

أبو مُحمد
02-14-2008, 12:57 PM
نعم هي خاطرة ... وهي خاطرة غاضبة .
لا بأس أختي ان رأيتم أن مكانها هناك وبارك الله فيكم