تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : طبيعي أحسن....!



أم ورقة
01-12-2008, 05:31 PM
عالطبيعة أحسن


رنا حايك
حققت المنتجات العضوية انتشاراً ملحوظاً خلال السنوات الأخيرة، لأنها تؤمن غذاء آمناً خالياً من المبيدات والكيماويات والمواد المهندسة وراثياً والهرمونات، فتحمي صحة الأفراد وتحدّ من ازدياد التلوث البيئي على المدى الطويل. فالزراعة العضوية هي نظام حيوي مأخوذ من الطبيعة لا يعتمد على أية إضافات كيميائية وهورمونية، هي نظام إنتاج لا تستخدم فيه المركبات المصنعة مثل المبيدات الحشرية والأسمدة الكيميائية والهورمونات والمواد الحافظة. فقد ثبت أن هذه المواد تسبب الكثير من أمراض الكبد وسرطاناته والفشل الكلوي، فضلاً عن أمراض أخرى، كما ثبت دورها في استنزاف التربة وإبادة الكائنات الحية والحشرات فيها، ما يؤدي إلى الإخلال بالتوازن الحيوي الطبيعي لنمو النبتة. تتمتع المنتجات العضوية بقيمة غذائية عالية، ففيها كميات مكثفة من فيتامين «ج» ومن الحديد والماغنيسيوم والفوسفور وتقل فيها نسبة النيترات.
في لبنان، تغيب الرقابة المحلية على الأغذية، إلا أن رقابة أجنبية تمارس على مزارعين اختاروا الخضوع لها طوعياً من خلال تحصيلهم لـ«شهادة الإنتاج العضوي». هم 250 مزارعاً يساعدهم خضوعهم لهذه الرقابة على تسويق منتجاتهم محلياً وعالمياً. لمعرفة منافذ البيع المحلية لهذه المنتجات، ممكن زيارة موقع «الجمعية اللبنانية للزراعة العضوية» الإلكتروني:
www.aloalebanon.org (http://www.aloalebanon.org/)

عدد الجمعة ١١ كانون الثاني ٢٠٠٨
الأخبار

أبو مُحمد
01-12-2008, 05:35 PM
بارك الله فيكِ ...
لدي سؤال ولكنه ليس بصلب الموضوع : كثيرا ما أفكر بأيهما أنفع وأكثر فائدة الفاكهة أم عصيرها!؟
وآسف للخروج عن الموضوع ولكنه سؤال يهمني ويهم أم محمد كذلك وجزاكِ الله عنا خيرا!

أم ورقة
01-12-2008, 05:39 PM
لا أظن يمكن الإجابة على هذا السؤال بهذا العموم

لأن حسب الشخص ، بعض المختصين بعلم التغذية و الأطباء يقولون للمصابين بالسكري مثلاً أن يجتنبوا شرب العصير
لأن كوب العصير أحياناً قد يكون فيه حوالي2- 3 ليمونات ...ربما ... او نوع آخر من الفاكهة

فقد يكون السكر فيه كثيف..

و حتى اللذين يرغبون بالمحافظة على الرشاقة، فلا ينصحون بالإكثار من شرب العصير

اما الثمرة كما هي ، فأظن فيها فوائد ، قد لا تجدها في العصير نفسه
مثل الألياف... مثلاً....

أبو مُحمد
01-12-2008, 05:40 PM
جزاكِ الله خيرا

أم ورقة
01-12-2008, 05:43 PM
...و جزاكم