تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كوب جزر يحمي قلبك و يجعلك بشوشة



وداد
05-10-2003, 02:53 PM
كوب جزر يحمي قلبك و يجعلك بشوشة

للجزر فوائد متعددة ...يحتاجه الجسم بمعدلات معينة ..و قد اثبتت الابحاث ان كأسا كبيرة من عصير الجزر يوميا تقضي على العصبية والغضب و تمحوا آثار التعب و الاعياء .
فمن المعروف ان دم الانسان يحتوي على كمية زهيدة من العناصر المعدنية التي تعتبر اساسية و ضرورية للحفاظ على صحة جيدة ، ومعدن البوتاسيوم الموجود في الجزر من أهم هذه العناصر التي اذا نقصت في الجسم عرضته لجملة من المشاكل منها التعب و الاعياء العام و كثرة النوم و النعاس بالاضافة الى الغضب و العصبية ، والفتاة المصابة بهذه الاعراض يكفيها ان تشرب كاسا من عصير الجزر لتبدو بشوشة مرحة بعيدة عن العصبية .
و الجزر يسمى ملك الخضار لفوائده الغذائية ، فهو يحتوي على 88 بالمئة من وزنه على ماء و 6 بالمئة هيلوليات و 3 بالمئة دهون و سكريات كما يحتوي على الكلور والفوسفور و الكبريت والبوتاسيوم و الصوديوم و المغسيوم و الكلس و الحديد و الفيتامينات ، كما انه غني بالاليف ، ومن فوائده انه يقوي البصر وهو مفيد لكل خلايا الجسم وفوائد اخرى تخص القلب .