ماذا نفعل عند مواجهة الخطر:?::?::?:
عندما نتعرض لموقف ليس بالحسبان:frown:
**احملي دائماً في حقيبتك الشخصية علبة عطر او مثبت للشعر
او حتى مبيد للحشرات فهي خير وسيلة للدفاع النفس اذ انها تمنحنا
فرصة للركض و النجاة.....
**قد نتعرض لموقف و نحن لا نحمل حقائبنا الشخصية لذا عليك
تعلم الاستفادة من محيطك....على سبيل المثال:ان كنت في مكان
فيه رمال فيمكنك رش الرمل على وجه من يعترض طريقك....
**ان كنت تعانين من الوزن الزائد فعليك باتباع حمية،لان الوزن الزائد
لا يساعدك على الركض...و قد يكون سبباً لتعرضك للاذى:(
**تذكري الا تثقي باي شخص يعرض عليك المساعدة اياً كان
نوعها...و حتى لو كنت بامس الحاجة لها
**ان استطعت تعلم بعض الفنون القتالية فهذا افضل لانها
خير وسيلة للدفاع عن النفس...
**و اهم نصيحة..لا تخرجي من المنزل بمفردك او مع اخ صغير
و حتى اخت مهما كان عمرها..فهم لا يستطيعون الدفاع عنك
على العكس قد يكونون هم من بحاجة لمساعدتك..لذا حاولي
الخروج دائماً مع والدك او احد محارمك من يمكنه ان يدافع
عنك في تلك الاوقات العصيبة....
اختاه هذه النصائح قد تحد من احتمال تعرضنا للخطر خارج المنزل
اما داخل المنزل...
**حاولي عدم البقاء بمفردك قدر الامكان...
**اقفلي الباب دائماً...و لو كان جميع افراد اسرتك في المنزل
و هذه النصيحة هي عن تجربة شخصية ...لان اللص قد يدخل
في اي وقت و في اي ظرف
و اخيراً لو كان لديكن اي نصيحة اخواتي العزيزات فاتحفونا بها:-):-)