http://www.9m.com/upload/16-03-2007/0.139011742177.gif



كيف تغير نفسك

http://www.balagh.com/najah/images/18804.jpg



تعريف التغيير ..

هو عملية التحول من حالة واقعية إلى حالة منشودة ،أو الانتقال من واقع إلى حلم .





http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif





بعض مجالات التغيير ..

# التغيير في المبادئ والقيم .

# التغيير في السلوك والتعامل مع الأخريين .

# التغيير في أساليب الإدارة والقيادة .

# التغيير الاجتماعي " الزواج – السكن – الأثاث "

# التغيير في التخصص والدراسة .

# التغيير في الميول والرغبات والمهارات .

# التغيير في المهارات والقدرات .

# التغيير في المسؤوليات والصلاحيات .



http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif



التغيير ... سهل أم صعب ؟ ؟ ؟



التغيير عملية سهلة نظرياً ... صعبة عملياً .

كلما زاد حرصك على التميز ... ازداد تعبك .



http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif



ماهي مؤشرات ضرورة التغيير ؟ ؟ ؟



عند توفر النقاط التالية أو إحداها ..

# الإحباط
" مافيش فايدة "
# الملل
" الفراغ "
# كثرة المشاكل
" تكرار الفشل "
# عدم الإنتاجية

# الروتين وضعف الإبداع
" لاجديد "
# عدم الشعور بأهمية الحياة

# تفوق المنافسين والأقران

مبررات التغيير !!!

# إثبات الذات .
# القضاء على الملل .
# رفع الكفاءة .
# مواكبة التقدم .
# تحقيق رغبات الأخريين





http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif



قواعد فــي منهج التغيير ..



- التغيير المادي أسرع من التغيير الفكري .

- إستعداد الطموحين والمثقفين للتغيير أكبر من غيرهم .

- الاستعداد للتغيير يزداد بالحوار .

- الاحتكاك بالمتميزين يزيد فرص نجاح التغيير .

- تحويل الأهداف إلى مشاريع . الهدف = نتيجة مطلوب الوصول إليها .

المشروع = نتيجة مطلوب الوصول إليها له بداية وله نهاية .

- لاتغيير من غير مرونة .

- ثمن التغيير مُعجل ، وثمن عدم التغيير مُؤجل .

- التغييرات الكبيرة بحاجة لتضحيات كبيرة .

- الصبر أساس للوصول للنجاح .

- الجهل أهم أسباب عدم التغيير .

- إبحث عن طرق مساندة فالطريق شاق .

- التخطيط .

- كل تغيير سيواجه مقاومة فكن مستعداً .

- التغيير السليم يلتزم بالأخلاق الراقية .

- العلاقات الجيدة تقلل مقاومة التغيير .

- التغيير عملية سلوكية تتطلب فهم النفسيات .

- عدم مراعاة البيئة يقتل التغيير .

- تفاءلوا بالخير تجدوه .

- أعظم التغيير مانبع من داخل النفس " القناعات " .



http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif





مثبطات التغيير وعلاجاتها ..


مثبطات

علاجات
الشعور بالقلق
شعور طبيعي
التفكير بما ستفقد
لاتـهتــم
الشعور بالوحدة
ابحث عن شريك يناسب ميولك وتميزك
عدم تحمل التغيرات الكبيرة
رتب الأولويات " تجزئة المهام "
لاتوجد موارد كافية
الإبداع والإبتكار
العودة أو الحنين للماضي
استمرار الضغط إلى أن تكون عادات جديدة






http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif





لماذا نقاوم التغيير ؟؟

# الخوف من الفشل .

# الخوف على المكاسب " الأموال " .

# الخوف من المجهول .

# الخوف من المعارضة " الأهل والأصدقاء " .

# الخوف من نقص القدرات .





http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif



خطوات التغيير ..



. الشعور بالمشكلة .

. تحديد الأهداف ،الهدف الجيد يتميز بالصعوبة وإمكانية التحقيق .

. حدد فجوة الأداء ، بين الواقع الذي تعيشه والحلم الذي تنشده .

. دراسة الأسباب " نقاط ضعف – عيوب " .

. تحديد المشاريــــــع " الهدف العام يتحول إلى مشروع محدد " .

. حدد المساندات المطلوبة ، ماذا ومن يساعدني ؟؟

. الـــتــنــفـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــيـــ ــذ .

.مقاومة المقاومة .

.التـطوير والإبداع .

.إغلب الخوف بالتوكل على الله .

....... السلام عليكم ........



....... الإرادة .... هـي مفتـاح التغيير ......!....

..... موضوع أكثر من رااااائع رائع جداً ...... حفظكَ الله .....!.....


سلامي اليك
lady hla
القدس

.مقاومة المقاومة .


هيدي ما منرقلك ياها أخي بلال :)

لاتغيير من غير مرونة

الم اقل لكم....بس بدكم مين يقدر :)

يا اخي بدك تمرقها ما نحنا مرقنا كتير :)

بدنا مقاومة ضد حزب الله ولو





هيدي ما منرقلك ياها أخي بلال :)

شكراً لك يا حلا

ويحلو الحوار بفن حلا :)
لقد ابتدأت الإمتحانات مرة اخرى وسوف اعود لكتابة الأبيات إن شاء الله :)



....... السلام عليكم ........



....... الإرادة .... هـي مفتـاح التغيير ......!....

..... موضوع أكثر من رااااائع رائع جداً ...... حفظكَ الله .....!.....


سلامي اليك
lady hla
القدس

مين قال مرونة؟


لاتغيير من غير مرونة
الم اقل لكم....بس بدكم مين يقدر :)

بدنا مقاومة ضد حزب الله ولو


هلق زبطت معك!

بعدين عفوا اشرحلي ياها هيدي:


يا اخي بدك تمرقها ما نحنا مرقنا كتير :-)

........ السلام عليكم ........



..... خبرية حلوة .... رح ترجع تكمّل الأبيات .... عاخيـــــــــــر إن شاء الله .......؟!.......

...... وفي الإنتظـــر بإذن الله تعالى .... إذاً حان موعد رفع الموضوع .....!.....


سلامي اليك
lady hla
القدس

ومن أهم النقاط تحديد الهدف والسير بأتجاهه ولو بخطوات بطيئة المهم عدم الوقوف والإستسلام
وأشكر هنا تحديداً من ذكرني بقاعدة المسلم للمسلم كاليدين تنظف إحداهما الأخرى .
وهو الدعم المعنوي والتذكير بأنك لست وحدك ولكن معك رفقة على نفس الطريق بإذن الله . يراقبون خطواتك ويدعموك في كل تغيير للأحسن تقوم فيه .
ومش حقول أول حرف من أسمه. :)