تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : .:: السمك يقي من الجلطات الدماغية ::.



lady hla
01-19-2007, 11:33 AM
....... السلام عليكم .........



الإكثار من تناول السمك يقلص احتمالات الإصابة بالجلطات

يقول باحثون إن أكل السمك يمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية

واكتشف الباحثون أن تناول السمك خمس مرات أسبوعيا يمكن أن يقلص من احتمالات الإصابة بالجلطات بأكثر من النصف تقريبا

ورحبت جمعية الجلطات الدماغية بهذه النتائج ودعت إلى الإكثار من أكل الأسماك خاصة تلك الغنية بالزيوت مثل سمك الماكريل والتونة والسردين

وشارك في الدراسة معمل تشانينج ببريجام ومستشفى السيدات وكلية الطب بجامعة هارفارد. وركزت الدراسة أساسا على السيدات لكن جمعية الجلطات الدماغية تقول إن تلك النتائج يمكن أيضا أن تطبق على الرجال

وتتبعت الدراسة نحو ثمانين ألف سيدة على مدار أربعة عشر عاما. وخلصت إلى أن النساء اللاتي يكثرن من تناول الأسماك يكن اقل عرضة للإصابة بالجلطات الدماغية، خاصة تلك التي تحدث نتيجة تجلط الدم


ومن المعروف أن بعض الدوائر الطبية تنصح بتناول الأسبرين يوميا لتجنب الإصابة بجلطات الدم، لكن الدارسة تظهر أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يعمل عمل الأسبرين ويغني عنه لهذا الغرض

وثبت أن السيدات اللاتي يتناولن السمك من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيا تقل لديهن احتمالات الإصابة بجلطة دماغية بنسبة سبعة في المئة عن مثيلاتهن اللاتي يتناولنه أقل من مرة شهريا


بينما تتقلص احتمالات الإصابة بالسكتة بنسبة اثنين وعشرين في المئة عند تناول السمك مرة واحدة، تزداد إلى سبعة وعشرين في المئة في حالة تناوله من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيا، وترتفع إلى اثنين وخمسين في المئة لخمس مرات في الأسبوع

لكن لم يثبت وجود علاقة بين تناول الأسماك واحتمالات الإصابة بالجلطات الدموية

وقالت جمعية الجلطات الدماغية إن هذه الدراسة تحمل أنباء عظيمة لمكافحة الجلطات وحثت الرجال والنساء على السواء على الإكثار من تناول الأسماك

وقال اوين ريداهان إن الدراسة تشجع على اتباع أنظمة غذائية صحية تضم، إلى جانب الأسماك، الفواكه والخضراوات، قائلا إن هذا سيحسن من صحة متبع هذه الأنظمة الغذائية


سلامي اليك
lady hla
القدس

نور1
01-19-2007, 12:49 PM
طبعا" مع مراعاة ان يكون مشويا" لأن السمك المقلي ضارا" نظرا" لكثرة احتوائه على الدهون, فان كثرة الدهون في الدم ترفع من احتمال حصول الجلطات.

بارك الله بك اختي على المقال.

lady hla
01-19-2007, 12:51 PM
......... السلام عليكم .........



....... أكيد الطريقة الصحية لطهي السمك هي الشوي ... أشكر مروكِ الطيب ....!!......


سلامي اليك
lady hla
القدس

الشيخ المعالج
01-21-2007, 12:47 PM
نعم اخي العزيز ان السمك مفيد جدا

ولكي اكون محدد معك زيت السمك الذي يكون فيه الفائده كلها وهو يباع في الصدليات على شكل كبسوات وهو يقي القلب من الجلطات ويمنع تكون الدم وتخثره
وينشط الجسم عامة ويقيه من الامراض وينشط غضلة القلب والتجويف الداخلي لشراين القلب

فهو مفيد جدا وانصح كل الناس باستخدامه وهو موجود في الصيدليات واسمه زيت السمك وهناك اناس يسمونه بيض السمك


وكثرة الاستغفار والتواصل مع الخالق هي اساي في كل علاج

والله من وراء القصد

lady hla
01-21-2007, 12:50 PM
......... السلام عليكم ..........



..... فعلاً معكَ حقّ ... في ذلك .. له الكثير من الفوائد .......!.......

....... أشكرك على مروركَ الطيب ...... جزيتَ خيراً ........!.......

......ملاحظة .... عفــواً .... أنا أخت ولست أخ .....!!!.......


سلامي اليك
lady hla
القدس