بشرى
08-10-2002, 03:54 AM
أردأ أنواع النوم، هو النوم على الظهر بعد تناول الطعام إذ أن امتلاء المعدة بالطعام تضغط على الشرايين والأوردة وبهذا تعرقل وصول الدم من هذه المناطق إلى القلب مما يقلل كمية الدم الواصل إلى المخ، ولهذا تكثر الأحلام المزعجة أثناء النوم على الظهر بعد الأكل مباشرة.