للأحباط أعراض كثيرة يمكن تلخيصها في النقاط التالية:
1- فقدان الا هتمام والسعادة داخل الا سرة او بين الا صدقاء
2- عدم القدرة علي التركيز والتذكر
3- الا حساس ببعض الا لام العضوية بلا سبب عضوي واضح
4- اضطرابات النوم
5- فقدان الشهية 000او النهم الشديد
6- اضطرابات الدورة الشهرية
7-البكاء الدائم دون سبب


وللتخلص من هذة الا عراض اعملو التالي:
1- الا قتراب من نفسك ومصادقتها ومواجهة مشاكلك ومحاولةحلها
2- الا قتراب من الله تعالى اكثر والمو اضبة على الصلاة والطاعات وقرائة القراء فبذكر الله تطمئن القلوب
3-الاستعانة ببعض المقربين اليك مثل والد تك او والدك او مسا عدتك في حل بعض المشاكل التي تعاني منها
ولا تستطيعين التغلب عليها بمفردك
4- الا قتناع دائما بأنك قد قمت بواجبك وان اي مشكلة تقعون فيها لا تعني نهاية العالم
5- النظر الى الفشل في بعض الامور على انها محطة للتفكير واعادة الحسابات والتخطيط من جديد استعداد لجولة اخري
6- الا ستعانة بالا خصائي الا جتماعي ادا لم تستطيع التغلب علي بعض الا عراض المرضية التي تعاني منها والتي قد
تحتاج للتدخل الطبي

مع تحياتي لكم
up up up up up